Title: Unser Physiotherapie Blog | Vysio Verde --- MagicDavid25/peopleimages.com - stock.adobe.com ## 󠀁[Was passiert bei der ersten Physiotherapie-Sitzung – und worauf sollte ich mich vorbereiten?](https://www.vysio-verde.de/was-passiert-bei-der-ersten-physiotherapie-sitzung/)󠁿 Veröffentlicht am 16. April 202623. April 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Viele Menschen, die einen ersten Physiotherapie-Termin vereinbaren, fragen sich: Was erwartet mich eigentlich genau? Die erste Sitzung ist ein strukturierter, individuell abgestimmter Prozess, der aus einem ausführlichen Gespräch, einer körperlichen Untersuchung und der gemeinsamen Planung der Therapie besteht. Alles, was Sie für eine gute Vorbereitung und realistische Erwartungen wissen sollten, erfahren Sie in diesem Artikel. […] Laura - stock.adobe.com ## 󠀁[Was ist Krankengymnastik am Gerät (KGG) – und für wen lohnt sich das Training wirklich?](https://www.vysio-verde.de/was-ist-krankengymnastik-am-gerat-kgg/)󠁿 Veröffentlicht am 15. April 202623. April 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Rückenschmerzen, Gelenkprobleme nach einer OP oder nachlassende Muskelkraft im Alltag: Viele Menschen suchen nach einer Therapieform, die gezielt ansetzt und nachhaltig wirkt. Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine ärztlich verordnete, aktive Therapieform, bei der Patientinnen und Patienten unter direkter physiotherapeutischer Aufsicht an medizinischen Trainingsgeräten arbeiten. Was KGG genau bedeutet, für welche Beschwerden sie geeignet ist […] Ronny - stock.adobe.com ## 󠀁[Triggerpunktbehandlung: Schmerzlinderung durch gezielte Stimulation](https://www.vysio-verde.de/triggerpunktbehandlung-schmerzlinderung-durch-gezielte-stimulation/)󠁿 Veröffentlicht am 30. März 20269. April 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Triggerpunkte lösen eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden aus. Doch was sind diese Triggerpunkte und wie kann man sie erfolgreich therapieren? Genau mit diesem Thema haben wir von Vysio Verde uns im folgenden Blogartikel auseinandergesetzt. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Was sind Triggerpunkte? Triggerpunkte sind kleine Knoten, welche in der Muskulatur auftreten. Diese sind druckempfindlich[…] kopikoo - stock.adobe.com ## 󠀁[Manuelle Lymphdrainage bei Ödemen: Hilfe bei geschwollenen Beinen](https://www.vysio-verde.de/manuelle-lymphdrainage-bei-oedemen-hilfe-bei-geschwollenen-beinen/)󠁿 Veröffentlicht am 23. März 202630. März 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Das lymphatische System fließt durch den gesamten Körper und ist entscheidend für den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Lymphgefäße und Venen können jedoch mit zunehmendem Alter oder aufgrund von Erkrankungen Elastizität verlieren und so ineffizienter werden. Auch das Entfernen von Lymphknotenlogen führt mitunter zum Entstehen von Ödemen. An Armen und Beinen bilden sich besonders häufig Ödeme, da […] sebra - stock.adobe.com ## 󠀁[Das sind die 7 häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen!](https://www.vysio-verde.de/das-sind-die-7-haeufigsten-ursachen-fuer-rueckenschmerzen/)󠁿 Veröffentlicht am 19. März 202630. März 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit und zählen in Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Dabei sind die Ursachen vielfältig: Von Bewegungsmangel über einseitige Belastungen am Arbeitsplatz bis hin zu Übergewicht können viele Faktoren im Spiel sein. Wir informieren Sie in diesem Blogbeitrag über die 7 häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen und vor allem darüber, was Sie […] Kalim - stock.adobe.com ## 󠀁[Was sind Lymphknoten?](https://www.vysio-verde.de/was-sind-lymphknoten/)󠁿 Veröffentlicht am 18. März 20268. April 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Lymphknoten fallen meistens nur dann auf, wenn Sie aufgrund von einer Krankheit anschwellen und zum Teil sogar schmerzen. Dabei zieht sich das komplexe Lymphsystem, obwohl unsichtbar, durch den ganzen Körper und erfüllt dabei zahlreiche wichtige Aufgaben. Hier erfahren Sie, welche Funktionen die Lymphe erfüllt, welche Rolle die Lymphknoten spielen und was passiert, wenn es zu […] fizkes - stock.adobe.com ## 󠀁[5 Rückenübungen für zu Hause](https://www.vysio-verde.de/5-rueckenuebungen-fuer-zu-hause/)󠁿 Veröffentlicht am 6. März 20269. April 2026 von [Vysio Verde](https://www.vysio-verde.de/author/vysio-verde/) Wussten Sie, dass Rückenübungen entscheidend für einen starken Rücken sind? Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Deutschland. Doch die gute Nachricht ist: In den meisten Fällen lassen sich Rückenbeschwerden durch gezielte Übungen wirksam vorbeugen und behandeln. Bewegung gilt heute als die beste Therapie für einen gesunden Rücken, denn sie stärkt die Muskulatur, die […] Gorodenkoff - stock.adobe.com ## 󠀁[Schneller zurück ins Spiel: Wie Physiotherapie bei Sportverletzungen wirklich hilft](https://www.vysio-verde.de/physiotherapie-bei-sportverletzungen-tipps-und-methoden/)󠁿 Veröffentlicht am 9. Januar 202619. März 2026 Ein falscher Schritt beim Fußball, eine ruckartige Bewegung beim Tennis oder eine Überlastung beim Laufen und plötzlich ist sie da: die Sportverletzung. Was eben noch flüssige Bewegung war, wird zur schmerzhaften Einschränkung. Doch mit der richtigen Unterstützung lässt sich ein langer Leidensweg vermeiden. Ein erfahrener Physiotherapeut kann den entscheidenden Unterschied machen zwischen wochenlanger Pause und […] StarDweller/peopleimages.com - stock.adobe.com ## 󠀁[Unterschied zwischen Physiotherapie und Manueller Therapie](https://www.vysio-verde.de/unterschied-physiotherapie-manuelle-therapie/)󠁿 Veröffentlicht am 8. Januar 202619. März 2026 Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Bewegungseinschränkungen nach einer Verletzung– körperliche Beschwerden beeinträchtigen den Alltag erheblich. Viele Patientinnen und Patienten erhalten eine Verordnung für therapeutische Maßnahmen und fragen sich: Was unterscheidet Physiotherapie von Manueller Therapie? Während die Krankengymnastik auf aktive Übungen setzt, arbeitet die Manuelle Therapie mit gezielten Handgriffen. Ein Physiotherapeut oder eine Physiotherapeutin kann […] Fabio - stock.adobe.com ## 󠀁[Physiotherapie-Klamotten: Was ist erlaubt, was ist bequem – und was sieht gut aus?](https://www.vysio-verde.de/physiotherapie-klamotten-stil-und-komfort/)󠁿 Veröffentlicht am 27. September 202519. März 2026 Sie stehen vor dem Kleiderschrank und überlegen, was Sie zu Ihrer Physiotherapie- Behandlung anziehen sollen. Soll es bequem sein oder doch lieber etwas schicker? Funktional oder modisch? Die Wahrheit ist: Beide Aspekte lassen sich wunderbar vereinen. Als erfahrener Physiotherapeut wissen wir, dass die richtige Kleidungswahl nicht nur den Behandlungserfolg beeinflusst, sondern auch Ihr Wohlbefinden während der[…] ## Beitragsnavigation * [Seite 1](https://www.vysio-verde.de/blog/?output_format=md) * [Seite 2](https://www.vysio-verde.de/blog/page/2/?output_format=md) * …überspringe Seiten 3 bis 4 * [Seite 5](https://www.vysio-verde.de/blog/page/5/?output_format=md) * [Weiter](https://www.vysio-verde.de/blog/page/2/?output_format=md)