Title: So hilft die Manuelle Therapie bei CMD Author: RegioHelden Published: 21. August 2023 Last modified: 16. April 2025 --- # So hilft die Manuelle Therapie bei CMD Veröffentlicht am 21. August 202316. April 2025 Sie leiden an Schmerzen, die von CMD ausgelöst werden, und wissen nicht, wie Sie sich helfen sollen? Wir von **Vysio Verde** setzen auf die Manuelle Therapie bei CMD.** **Wir stellen Ihnen in diesem Artikel die Therapie und ihre **Möglichkeiten vor**. ## Inhaltsverzeichnis 1. [Das Wichtigste in Kürze](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#wichtigste-in-kuerze) 2. [Was ist CMD?](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#was-ist-cmd) 3. [Wie entsteht CMD?](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#entstehung-cmd) 4. [Manuelle Therapie gegen die Beschwerden](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#manuelle-therapie-gegen-beschwerden) 5. [Präventive Maßnahmen und Selbsthilfetechniken gegen CMD](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#praeventive-massnahmen-selbsthilfetechniken-gegen-cmd) 6. [Fazit](https://www.vysio-verde.de/so-hilft-die-manuelle-therapie-bei-cmd/?output_format=md#fazit) SHOTPRIME STUDIO – stock.adobe.com ## Das Wichtigste in Kürze * CMD ist eine Funktionsstörung, welche das Kausystem beeinträchtigt. * Die manuelle Therapie lindert CMD-bedingte Schmerzen. * Es gibt mehrere Selbsthilfetechniken, die Sie verwenden können, um Ihre Schmerzen zu lindern. --- ## Was ist CMD? CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“. Es bezeichnet verschiedene **Störungen** im Bereich **des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur**. Diese können zu Schmerzen und Funktionsstörungen im Kiefergelenk, der Kiefermuskulatur und den umliegenden Strukturen führen. Häufige Symptome sind **Kieferschmerzen, Knacken im Kiefergelenk, Einschränkungen der Mundöffnung und Kopfschmerzen**. Die Behandlung erfolgt durch spezialisierte Zahnärzte und -ärztinnen oder Kieferorthopäden und Kieferorthopädinnen. --- ## Wie entsteht CMD? Häufig entsteht CMD durch die **Fehlstellung** der Zähne. Weitere** mögliche Ursachen** sind: * Zähneknirschen * Fehlbiss * Stress * Traumata Diese können eine Veränderung im Bereich der Zähne und des Kiefers auslösen. Dadurch** verändert **sich Ihre **Kieferposition** automatisch und es kommt zu einer **Funktionsstörung.** **Typische Symptome** bei CMD sind: * Schwindel * Tinnitus * Rücken- und Nackenschmerzen * Verhärtungen in der Wange * Kopfschmerzen * Zähneknirschen * Knacken im Kiefer --- ## Manuelle Therapie gegen die Beschwerden Die manuelle Therapie behandelt Ihr Kiefergelenk, dabei werden mit diversen **Mobilisationstechniken** Ihre Gelenkfehlstellung und Muskulatur sanft bearbeitet. Durch die gezielte Einwirkung auf Ihr Gelenk** lindert **die Behandlung **Ihre Schmerzen** und **fördert** die** Beweglichkeit des Kiefers**. Häufig wird die Therapie in Zusammenarbeit mit Zahnärzten und -ärztinnen, welche Sie mit Zahnschienen versorgen, eingesetzt. **Ziele** der Manuellen Therapie: * Senkung der Muskelspannung * Verbesserung der funktionellen Beweglichkeit des Kiefergelenks * Bewusste Körperwahrnehmung (Haltungskorrektur) * Schmerzreduktion Sie sind auf der Suche nach einer kompetenten Physiopraxis? Wir von Vysio Verde bieten Ihnen professionelle [manuelle Therapie in Dortmund](https://www.vysio-verde.de/manuelle-therapie/?output_format=md) an. --- ## Präventive Maßnahmen und Selbsthilfetechniken gegen CMD Natürlich sind Sie auf der **sicheren Seite**, wenn Sie sich **professionell behandeln** lassen. Dennoch gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um zu Ihrer Genesung beizutragen: * **Schonen Sie Ihren Kiefer und Ihre Zähne: **In stressigen oder angespannten Phasen vergrößern sich die Schmerzen. Es ist ratsam, sich in dieser Zeit zu schonen, insbesondere die Zähne und den Kiefer. Meiden Sie Nüsse, Rohkost oder zähes Fleisch. * **Beobachten Sie Ihr Verhalten: **Achten Sie auf Ihre Zahnstellung. Pressen Sie häufig Ihre Zähne zusammen? Ihre Zähne sollten nur beim Kauen oder Schlucken aufeinanderliegen. Korrigieren Sie Ihr Verhalten umgehend. * **Verwenden Sie Wärme zur Schmerzlinderung: **Wärme hilft gegen Verspannungen. Wenn Sie Schmerzen im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich verspüren, können Sie eine Wärmflasche benutzen. --- ## Fazit Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine **Manuelle Therapie sinnvoll** ist, gerade im Bereich der** Schmerzlinderung**. Selbstverständlich können Sie alle möglichen Selbsthilfe-Techniken gegen CMD ausprobieren. Den gleichen Effekt wie bei einer professionellen Behandlung werden Sie damit jedoch nicht erreichen. ## Beitragsnavigation [Vom Rezept zur Physiotherapie](https://www.vysio-verde.de/vom-rezept-zur-physiotherapie/)