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Manuelle Lymphdrainage bei Ödemen: Hilfe bei geschwollenen Beinen

Das lymphatische System fließt durch den gesamten Körper und ist entscheidend für den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Lymphgefäße und Venen können jedoch mit zunehmendem Alter oder aufgrund von Erkrankungen Elastizität verlieren und so ineffizienter werden. Auch das Entfernen von Lymphknotenlogen führt mitunter zum Entstehen von Ödemen. An Armen und Beinen bilden sich besonders häufig Ödeme, da die Lymphgefäße an den Extremitäten gegen die Schwerkraft arbeiten müssen.

Mit einer Lymphdrainage lassen sich die Gefäße mechanisch beim Abtransport der Lymphe unterstützen. So können Sie Ödeme minimieren und Schmerzen lindern. Vysio Verde bietet professionelle manuelle Lymphdrainage in Dortmund und erklärt im folgenden Beitrag, worauf es dabei zu achten gilt.

Frau legt eine Lymphdrainage an einem Bein an
kopikoo – stock.adobe.com

Das Wichtigste in Kürze

  • Ödeme können unter anderem aufgrund von Gefäßschwäche oder auch nach einer Lymphknotenentfernung auftreten.
  • Eine manuelle Lymphdrainage unterstützt die Gefäße mechanisch bei der Drainage.
  • Mit einer professionellen Lymphdrainage lassen sich durch das Ödem verursachte Schmerzen deutlich lindern.

Ursachen und Auslöser von Ödemen

Venen und Lymphgefäße transportieren Flüssigkeit von der Peripherie zur Körpermitte. Ist der Rückfluss gestört, kann die Flüssigkeit im Gewebe verbleiben und es kommt zur Ausbildung von Ödemen. Dabei gibt es zahlreiche Risikofaktoren, die Ödeme begünstigen – unter anderem:

  • Weibliches Geschlecht: Frauen haben meist ein weniger dichtes Bindegewebe, sodass es häufiger zu einer Gefäßschwäche kommt.
  • Langes Stehen: Je mehr die Gefäße gegen die Schwerkraft arbeiten müssen, umso eher kommt es zu Ödemen.
  • Lymphknotenentfernung oder -ineffizienz: Lymphknoten sind entscheidend für den Abfluss von Stoffwechselprodukten und Flüssigkeit.

Wirkungsweise der manuellen Lymphdrainage

Der Lymphfluss erfolgt von den Extremitäten in Richtung der Körpermitte. Wichtige Lymphknoten befinden sich unter anderem am Hals, an den Achseln und an der Lendenregion. Bei der manuellen Lymphdrainage wird die Lymphe mittels sanfter Massage von Peripher zum jeweiligen Lymphknoten geschoben, wo der weitere Abbau erfolgt.


Ablauf einer manuellen Lymphdrainage-Sitzung

Zunächst erfolgt eine detaillierte Untersuchung, um etwaige Ödeme, Schwellungen oder Ineffizienzen der Lymphknoten zu erkennen. Anschließend übernehmen die Therapeuten und Therapeutinnen eine Aufklärung mit der Beschreibung des geplanten Verfahrens. Folgende Techniken stehen zur Auswahl:

  • Pumpgriff
  • Stehender Kreis
  • Schöpfgriff
  • Drehgriff

Vorteile der manuellen Lymphdrainage

Mit einer manuellen Lymphdrainage lassen sich Ödeme spürbar reduzieren und die körpereigenen Drainagefähigkeiten stimulieren. Da ödematöses Gewebe spannen und schmerzhaft sein kann, dient eine professionelle Lymphdrainage auch der Schmerzlinderung und fördert zudem durch eine Umfangsverkleinerung die Beweglichkeit. Während der manuellen Lymphdrainage werden zudem auch die Muskeln sanft massiert, was zur Entspannung beiträgt.


Anwendungsbereiche der manuellen Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage kommt in erster Linie bei Lymphödemen zum Einsatz. Nach operativen Eingriffen sind Schwellungen überaus häufig. Eine manuelle Lymphdrainage gehört daher nicht selten zum empfohlenen Rehabilitationsplan. Bei Lipödemen handelt es sich um eine krankhafte Vermehrung von Fettzellen. Auch hier kann eine regelmäßige Lymphdrainage zur Verstoffwechselung beitragen.


Sicherheit und Risiken der manuellen Lymphdrainage

Wenngleich eine manuelle Lymphdrainage mit zahlreichen Vorteilen einhergeht, sind für den optimalen Behandlungserfolg auch die Risiken stets mit einzubeziehen. Das größte Risiko liegt in der falschen Durchführung der Massage, wobei es zu einer zusätzlichen Stauung und somit Verschlechterung der Beschwerden kommen kann. 

Bei akuten Thrombosen darf keine Lymphdrainage erfolgen, da es zu einer Lösung des Thrombus und somit einem Gefäßverschluss kommen kann. Auch bei Entzündungen von Haut und Muskeln ist eine Lymphdrainage kontraindiziert, um durch den Druck keine weiteren Gewebeschäden zu riskieren.


Fazit

Eine manuelle Lymphdrainage hilft dabei, Ödeme zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sowohl bei Gefäßschwäche als auch nach operativen Eingriffen kann eine manuelle Lymphdrainage von Vorteil sein. Für den gewünschten Anwendungserfolg ist das Hinzuziehen von qualifizierten Therapeutinnen und Therapeuten entscheidend.