Jedes Jahr stellen die gesetzlichen Krankenkassen ihren Versicherten ein Gesundheitsbudget zur Verfügung, das speziell für vorbeugende Maßnahmen gedacht ist. Doch ein Großteil dieser Mittel verfällt ungenutzt, weil viele Menschen schlicht nicht wissen, dass ihnen dieses Geld zusteht. Dabei könnte genau dieses Budget den entscheidenden Anstoß geben, etwas Gutes für Rücken, Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden zu tun.
Präventionskurse, gefördert durch die Krankenkasse, sind zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB V, deren Kosten die gesetzliche Krankenkasse zu 70–100 % erstattet. Die Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung werden dabei gefördert: Der Besuch von zwei Kursen pro Jahr ist möglich.
Wie das Verfahren genau abläuft, welche Beträge erstattet werden und welche Kurse wir in unserer Physiotherapie in Dortmund anbieten, erfahren Sie in den folgenden Abschnitten.
Das Wichtigste in Kürze
- Gesetzlich Versicherte haben jährlich Anspruch auf bezuschusste Präventionskurse nach § 20 SGB V.
- Die Krankenkasse erstattet 70–100 % der Kurskosten, in der Regel zwei Kurse pro Jahr.
- Förderfähig sind Kurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.
- Ein Kurs muss aus mindestens acht wöchentlichen Einheiten bestehen, um anerkannt zu werden.
Was steckt hinter dem Paragraphen 20 SGB V?
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Der Paragraph 20 des fünften Sozialgesetzbuches verpflichtet die gesetzlichen Krankenkassen dazu, Leistungen zur primären Prävention zu erbringen. Geregelt wird darin, welche Kurse anerkannt werden, welche Qualitätsstandards gelten und in welchem Umfang die Kassen die Kosten übernehmen. Für gesetzlich Versicherte bedeutet das: Sie haben einen festgeschriebenen Anspruch auf bezuschusste Gesundheitskurse.
Der § 20 SGB V bildet das rechtliche Fundament für die Gesundheitsförderung in Deutschland. Mit diesem Paragraphen erkennt der Gesetzgeber an, dass Vorbeugung ebenso wichtig ist wie die Behandlung bestehender Beschwerden. Gesetzlich Versicherte haben dadurch Anspruch auf eine Bezuschussung zertifizierter Präventionskurse. Das entsprechende Budget steht jedes Kalenderjahr neu zur Verfügung. Wird es nicht in Anspruch genommen, verfällt es zum Jahresende ersatzlos und kann nicht ins Folgejahr übertragen werden.
Wie viel zahlt die Krankenkasse wirklich?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 70 bis zu 100 % der Kurskosten. Pro Halbjahr wird in der Regel ein Kurs bezuschusst, sodass Versicherte zwei förderfähige Kurse pro Jahr in Anspruch nehmen können. Die genaue Höhe der Erstattung sowie eventuelle Maximalbeträge variieren je nach Krankenkasse, weshalb wir Ihnen einen kurzen Anruf bei Ihrer Kasse vor der Buchung empfehlen.
Der typische Ablauf der Kostenerstattung gestaltet sich folgendermaßen:
- Geeigneten zertifizierten Präventionskurs auswählen und verbindlich buchen
- Kurskosten zunächst selbst bezahlen und alle Termine wahrnehmen
- Teilnahmebestätigung nach erfolgreichem Abschluss vom Kursanbieter erhalten
- Bestätigung zusammen mit der Rechnung bei der Krankenkasse einreichen
- Erstattung des Zuschusses auf das eigene Konto erhalten
Welche Kursbereiche werden gefördert?
Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen vier klar definierte Handlungsfelder, die jeweils unterschiedliche Aspekte der Gesundheit ansprechen:
- Bewegung: Kurse zur Vorbeugung muskulärer und orthopädischer Beschwerden, etwa Rückenschule, Yoga oder gerätegestütztes Krafttraining
- Ernährung: Kurse zur ausgewogenen Ernährung, Gewichtsregulation und zum Aufbau gesunder Essgewohnheiten
- Stressbewältigung: Kurse zur Entspannung und mentalen Gesundheit, beispielsweise Achtsamkeitstraining oder progressive Muskelentspannung
- Suchtprävention: z. B. Rauchfrei-Kurse
Damit ein Kurs als förderfähig anerkannt wird, muss er aus mindestens acht wöchentlichen Einheiten bestehen. Diese Mindestdauer stellt sicher, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die vermittelten Inhalte nicht nur kennenlernen, sondern auch tatsächlich verinnerlichen und in den Alltag integrieren können. Ein einzelner Workshop oder ein Wochenendseminar genügt diesen Anforderungen nicht.
Unsere Präventionskurse bei Vysio Verde
Bei Vysio Verde bieten wir Ihnen ein wachsendes Portfolio an zertifizierten Präventionskursen, die alle drei Handlungsfelder abdecken werden. Die folgende Übersicht zeigt unser aktuelles und geplantes Kursangebot.
| Kursbezeichnung | Bereich | Gruppengröße | Aktueller Status |
| meinGerätekrafttraining | Bewegung | max. 6 Personen | verfügbar |
| HathaYogaSanft | Bewegung | max. 8 Personen | verfügbar |
| HathaYogaDynamisch | Bewegung | max. 8 Personen | geplant |
| Ernährungsberatung | Ernährung | max. 10 Personen | geplant |
| BALLance | Bewegung | max. 8 Personen | geplant |
In „meinGerätekrafttraining“ erwartet Sie ein gezieltes Training an hochwertigen Geräten unter fachlicher Anleitung. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden sowie für alle, die ihre Muskulatur kontrolliert aufbauen möchten. „HathaYogaSanft“ richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die mit ruhigen, fließenden Bewegungen ihre Beweglichkeit, Atmung und Ausgeglichenheit verbessern möchten. Ergänzend dazu sind „HathaYogaDynamisch“ für aktivere Yogaeinheiten, eine fundierte Ernährungsberatung sowie die entspannende und mobilisierende Methode „BALLance“ in Vorbereitung.
FAQ
Kann ich als privat Versicherte oder Versicherter einen Präventionskurs bezuschussen lassen?
Private Krankenversicherungen sind nicht an § 20 SGB V gebunden. Viele PKV-Anbieter bezuschussen Präventionskurse jedoch im Rahmen freiwilliger Gesundheitsprogramme. Ein Blick in den Vertrag oder eine Anfrage bei der Versicherung schafft Klarheit.
Was passiert, wenn ich einzelne Einheiten verpasse?
Für eine Erstattung ist meist eine Mindestteilnahme an 80 % der Kurseinheiten erforderlich. Bei längerem Ausfall lohnt sich die Rücksprache mit dem Kursanbieter, damit gegebenenfalls Ersatztermine gefunden werden können.
Wie reiche ich die Teilnahmebestätigung bei meiner Krankenkasse ein?
Die Teilnahmebestätigung können Sie zusammen mit der Zahlungsquittung per Post, E-Mail oder über das Online-Portal Ihrer Krankenkasse einreichen. Viele Kassen bieten zudem eine eigene App für die Einreichung an.
Kann ich zwei Kurse gleichzeitig belegen und beide erstattet bekommen?
Grundsätzlich erstatten die meisten Krankenkassen zwei Kurse pro Kalenderjahr, wobei in der Regel ein Kurs pro Halbjahr vorgesehen ist. Eine parallele Buchung ist möglich, sollte aber vorab mit der Kasse abgestimmt werden.
Muss ich den Kurs vor der Buchung von der Krankenkasse genehmigen lassen?
Eine vorherige Genehmigung ist in der Regel nicht nötig, sofern der Kurs nach § 20 SGB V zertifiziert ist. Eine kurze Anfrage zur Erstattungshöhe und den Voraussetzungen empfiehlt sich dennoch, um Überraschungen zu vermeiden.
Ihr Gesundheitsbudget sinnvoll nutzen – jetzt Kurs sichern
Das jährliche Präventionsbudget Ihrer Krankenkasse ist eine wertvolle Chance, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ohne dass dabei hohe eigene Kosten entstehen. Prüfen Sie noch heute, welcher Bereich für Sie der richtige ist, und sichern Sie sich Ihren Platz in einem zertifizierten Kurs, bevor das Budget zum Jahresende verfällt.
Mit unseren Präventionskursen bei Vysio Verde erhalten Sie professionell angeleitete Einheiten in kleinen Gruppen, abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Ausgangslagen. Schauen Sie gerne in unser aktuelles Kursangebot und vereinbaren Sie einen Termin. Wir beraten Sie persönlich zur passenden Auswahl und unterstützen Sie auch bei Fragen rund um die Erstattung durch Ihre Krankenkasse.