Gerade, wer jeden Tag im Büro vor dem Rechner sitzt, strapaziert dadurch seine Nackenmuskulatur. Die Folge sind häufig Verspannungen. Betroffene sind dann oft nur noch eine falsche Bewegung von einer schmerzhaften Zerrung oder einem steifen Hals entfernt. Eine manuelle Therapie in Dortmund kann Abhilfe schaffen. Während dieser besonderen Art der Physiotherapie wird die Muskulatur mit […]
Die erste Stunde in der Krankengymnastik legt den Grundstein für den gesamten Therapieerfolg. Ein strukturierter Ablauf und eine sorgfältige Vorbereitung sind entscheidend, um eine effektive und individuell angepasste Therapie zu gewährleisten. In diesem Artikel geben wir von Vysio Verde, Ihrem Experten für Krankengymnastik in Dortmund, einen umfassenden Überblick über die notwendigen Vorbereitungen und Informationen für […]
Eine Verordnung für Physiotherapie führt bei vielen erst einmal zu einer gewissen Verunsicherung: Was erwartet mich vor Ort? Muss ich mich für die Behandlung ausziehen? Was denkt der Therapeut oder die Therapeutin über meinen Körper? Solche Fragen sind ganz normal. Hier erfahren Sie, warum Sie sich bei der Physiotherapie nicht schämen müssen und wie wir […]
Wussten Sie, dass Rückenübungen entscheidend für einen starken Rücken sind? Von zu Hause aus kann man ganz bequem seinen Rücken trainieren. Im folgenden Blogartikel stellen wir von Vysio Verde Ihnen 5 Rückenübungen vor, welche Ihren Rücken stabilisieren. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Brücke Die Brücke ist eine Übung, die im Krafttraining angewandt wird. Bei dieser […]
Das lymphatische System fließt durch den gesamten Körper und ist entscheidend für den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Lymphgefäße und Venen können jedoch mit zunehmendem Alter oder aufgrund von Erkrankungen Elastizität verlieren und so ineffizienter werden. Auch das Entfernen von Lymphknotenlogen führt mitunter zum Entstehen von Ödemen. An Armen und Beinen bilden sich besonders häufig Ödeme, da […]
Triggerpunkte lösen eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden aus. Doch was sind diese Triggerpunkte und wie kann man sie erfolgreich therapieren? Genau mit diesem Thema haben wir von Vysio Verde uns im folgenden Blogartikel auseinandergesetzt. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Was sind Triggerpunkte? Triggerpunkte sind kleine Knoten, welche in der Muskulatur auftreten. Diese sind druckempfindlich […]
Wie wichtig die körperliche Beweglichkeit für Ihre Gesundheit und die Bewältigung des Alltags ist, fällt erst auf, wenn Sie fehlt. Die Physiotherapie kann eine zentrale Rolle beim Erhalt Ihrer Beweglichkeit spielen. Mit einfachen Übungen, die Sie regelmäßig durchführen, können Sie in jedem Lebensalter Mobilität erhalten und sogar hinzugewinnen. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Bewertung des […]
Den passenden Physiotherapeuten bzw. -therapeutin zu finden, ist entscheidend für eine erfolgreiche Therapie. Die Beziehung zwischen Therapeut bzw. Therapeutin und Patient bzw. Patientin hat einen großen Einfluss auf den Erfolg der Sitzung. Wie findet man den perfekten Physiotherapeuten bzw. -therapeutin? Diese Fragen haben wir von Vysio Verde für Sie beantwortet. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze […]
Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit und zählen in Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Dabei sind die Ursachen vielfältig: Von Bewegungsmangel über einseitige Belastungen am Arbeitsplatz bis hin zu Übergewicht können viele Faktoren im Spiel sein. Wir informieren Sie in diesem Blogbeitrag über die 7 häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Muskelverspannungen […]
Sie haben sich verletzt und fragen sich, wie Sie am besten wieder auf die Beine kommen? Eine Krankengymnastik in Dortmund bei Vysio Verde kann Ihnen dabei helfen, Ihre Verletzungen effektiv zu rehabilitieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. In diesem Artikel bringen wir Ihnen die Bedeutung der Krankengymnastik nach Verletzungen näher und Ihnen zeigen, welche Vorteile […]
