Wussten Sie, dass Rückenübungen entscheidend für einen starken Rücken sind? Von zu Hause aus kann man ganz bequem seinen Rücken trainieren. Im folgenden Blogartikel stellen wir von Vysio Verde Ihnen 5 Rückenübungen vor, welche Ihren Rücken stabilisieren. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Brücke Die Brücke ist eine Übung, die im Krafttraining angewandt wird. Bei dieser […]
Das lymphatische System fließt durch den gesamten Körper und ist entscheidend für den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Lymphgefäße und Venen können jedoch mit zunehmendem Alter oder aufgrund von Erkrankungen Elastizität verlieren und so ineffizienter werden. Auch das Entfernen von Lymphknotenlogen führt mitunter zum Entstehen von Ödemen. An Armen und Beinen bilden sich besonders häufig Ödeme, da […]
Triggerpunkte lösen eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden aus. Doch was sind diese Triggerpunkte und wie kann man sie erfolgreich therapieren? Genau mit diesem Thema haben wir von Vysio Verde uns im folgenden Blogartikel auseinandergesetzt. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Was sind Triggerpunkte? Triggerpunkte sind kleine Knoten, welche in der Muskulatur auftreten. Diese sind druckempfindlich […]
Wie wichtig die körperliche Beweglichkeit für Ihre Gesundheit und die Bewältigung des Alltags ist, fällt erst auf, wenn Sie fehlt. Die Physiotherapie kann eine zentrale Rolle beim Erhalt Ihrer Beweglichkeit spielen. Mit einfachen Übungen, die Sie regelmäßig durchführen, können Sie in jedem Lebensalter Mobilität erhalten und sogar hinzugewinnen. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Bewertung des […]
Den passenden Physiotherapeuten bzw. -therapeutin zu finden, ist entscheidend für eine erfolgreiche Therapie. Die Beziehung zwischen Therapeut bzw. Therapeutin und Patient bzw. Patientin hat einen großen Einfluss auf den Erfolg der Sitzung. Wie findet man den perfekten Physiotherapeuten bzw. -therapeutin? Diese Fragen haben wir von Vysio Verde für Sie beantwortet. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze […]
Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit und zählen in Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Dabei sind die Ursachen vielfältig: Von Bewegungsmangel über einseitige Belastungen am Arbeitsplatz bis hin zu Übergewicht können viele Faktoren im Spiel sein. Wir informieren Sie in diesem Blogbeitrag über die 7 häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Muskelverspannungen […]
Sie haben sich verletzt und fragen sich, wie Sie am besten wieder auf die Beine kommen? Eine Krankengymnastik in Dortmund bei Vysio Verde kann Ihnen dabei helfen, Ihre Verletzungen effektiv zu rehabilitieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. In diesem Artikel bringen wir Ihnen die Bedeutung der Krankengymnastik nach Verletzungen näher und Ihnen zeigen, welche Vorteile […]
Sie sind wegen körperlicher Beschwerden in die ärztliche Praxis gegangen, haben dort ein Rezept für Physiotherapie erhalten und wollen wissen, wie es weitergeht? Oder hätten Sie gerne ein solches Rezept und wissen nicht, wo Sie es bekommen? In diesem Artikel beantworten wir als Physiotherapeut in Dortmund alle wichtigen Fragen rund um Verordnungen für Physiotherapie. Inhaltsverzeichnis […]
Lymphknoten fallen meistens nur dann auf, wenn Sie aufgrund von einer Krankheit anschwellen und zum Teil sogar schmerzen. Dabei zieht sich das komplexe Lymphsystem, obwohl unsichtbar, durch den ganzen Körper und erfüllt dabei zahlreiche wichtige Aufgaben. Hier erfahren Sie, welche Funktionen die Lymphe erfüllt, welche Rolle die Lymphknoten spielen und was passiert, wenn es zu […]
Sie leiden an Schmerzen, die von CMD ausgelöst werden, und wissen nicht, wie Sie sich helfen sollen? Wir von Vysio Verde setzen auf die Manuelle Therapie bei CMD. Wir stellen Ihnen in diesem Artikel die Therapie und ihre Möglichkeiten vor. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Was ist CMD? CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“. Es bezeichnet […]
